Первые шаги для трудоустройства или возвращения на работу после долгого лечения

Возвращаясь на рынок труда после долгого перерыва, соискатели с инвалидностью испытывают множество опасений. Они не знают, как правильно взаимодействовать с работодателями, составлять резюме, и что нужно знать. Эксперты Фонда борьбы с лейкемией ответили на основные вопросы.

Что писать в резюме? Как пройти интервью?

Из-за длительного лечения в резюме появляется перерыв — иногда в несколько месяцев, иногда в несколько лет. Обычно соискатели очень смущаются говорить об этом опыте и стараются избежать соответствующих вопросов.

Во-первых, можно указать в резюме любые обучения или стажировки, если они были. Но если нет — это не страшно. HR-специалисты рекомендуют говорить о том, что происходило, открыто и не бояться этого перерыва. Он появляется в резюме не только у тех, кто лечится: кто-то уезжает путешествовать, кто-то уходит в декретный отпуск. В таком пропуске нет ничего зазорного, а страх негативной реакции или чувство вины лишь накладывают напряжение на весь разговор и мешают соискателю раскрыться. Открытый диалог провоцирует дальнейшую искренность в отношениях с работодателем, и это очень ценно. Любому работодателю важно видеть лояльность и вовлеченность сотрудника, его готовность работать.

Подробнее о том, как пройти интервью и отвечать на вопросы рекрутера, в том числе неудобные вы можете узнать, посмотрев запись вебинара.

Говорить ли работодателю о своей инвалидности?

Жизнь непредсказуема и случаи, когда сотруднику нужна поддержка и помощь работодателя не так редки, как может показаться. Часто компании действительно хотят помочь, но не знают, как себя вести и что будет необходимо. Им попросту не хватает информации и опыта, часто даже не столько в части административных вопросов (тут все опирается на законодательство), сколько в коммуникационных. Если сотрудник, который уже работал в компании, заболел — сколько времени ему нужно прежде, чем он сможет вернуться? Какие условия будут необходимы? Работодателю важно понять, сможет ли он удерживать это рабочее место. И здесь важен открытый диалог с двух сторон.

Технически, говорить или нет работодателю об инвалидности это решение, которое сотрудник выбирает сам, закон не обязывает раскрывать эту информацию. Однако, если возникает ситуация при которой вы понимаете, что не можете выполнять свои обязанности в том же объеме или качестве, что необходимы дополнительные условия, чтобы поддерживать продуктивность на прежнем уровне, или необходимо пересмотреть kpi, сообщить об этом работодателю важно.

В первую очередь необходимо ознакомиться со своими правами, которые закреплены законодательно. Далее постараться проанализировать имеющийся в компании опыт и публичные практики, если они есть. Третьим шагом будет необходимость сформулировать ваши новые потребности и ожидания от работодателя, а также свои собственные предложения. Эта информация станет опорной точкой для начала диалога. Важно помнить, что работодатель заинтересован в продолжении сотрудничества, но ваш случай может стать для него первым кейсом, а значит конструктивный диалог и ваша собственная экспертность в данном вопросе могут стать значимым преимуществом.

Как понять, какая деятельность тебе подходит, если приходится начинать карьерный путь с нуля?

Случаи, когда после болезни возникает потребность или желание полностью сменить сферу деятельности не редкость. Часто в этой точке человек испытывает смешанные чувства и не понимает, чем именно заниматься. Первым шагом в таком случае станет оценка персональных компетенций, hard и soft skills, опыта и иных аспектов, которые смогут стать отправной точкой и помочь наметить вектор для нового карьерного развития.

Традиционно в этом случае мы вспоминаем про профориентационные тесты. Однако этот инструмент, по мнению экспертов, сегодня является устаревшим, так как часто ссылается на профессии, которые исчезают с рынка труда и не предлагает те новые, что появляются в последнее время. Именно поэтому индивидуальные консультации с психологом или карьерным консультантом/специалистом сегодня наиболее эффективны. Персональный подход позволяет проанализировать уникальный спектр ваших компетенций и опыта, соотнести это с тенденциями и трендами рынка труда и подобрать максимально подходящие варианты. Часто эти рекомендации могут оказаться весьма неожиданными.

Важно не бояться новых профессий. Обучение новым навыкам, компетенциям и даже целым профессиям, не обязательно занимает годы очного образования. Многие современные профессии можно освоить онлайн за несколько месяцев. Для этого существует большой спектр образовательных программ, в том числе бесплатных от ведущих мировых университетов.

Что делать, если чувствуешь, что у тебя недостаточно сил?

Если речь о физических возможностях, то здесь широкие перспективы трудоустройства появились благодаря пандемии коронавируса. Многие работодатели стали открыты удаленным вариантам работы, а также гибридным форматам, при которых можно совмещать работу из дома и в офисе в комфортном графике. Вариант с удаленной работой может быть как с частичной занятостью (3-4 часа в день), так и с полной, в зависимости от профессии и потребности работодателя. Значимым плюсом в этом случае станет и комфортный темп социализации. В качестве примеров таким вакансий можно назвать позиции удаленного ассистента, менеджера по продажам и др.

Если речь идет о психологическом состоянии — важно найти точки опоры. Как правило, мы привыкаем жить в определенной роли, и как только рушится какая-то одна ее составляющая — например, здоровье — рушится все остальное. Нужно постараться сосредоточиться на какой-то небольшой детали, найти действие из обыденной жизни: заниматься спортом, печь пироги, вязать. Это поможет собраться и регулярно его повторять. Если выйти из этого состояния не получается, следует обратиться к психологу.

2020-2022 годы существенно повлияли на рынок труда: смена приоритетов при выборе формата трудоустройства, возможности удаленной работы, новые фокусы внимания со стороны рекрутеров при поиске сотрудников. Вы не один, кто сегодня столкнулся с необходимостью адаптироваться. В изменениях с определенной долей неизвестности оказалось огромное множество людей. Как известно, кризис способен оказывать полярное влияние на каждого из нас, в том числе, открывать новые горизонты и вдохновлять нас начинать новое.

Материал подготовлен экспертами Фонда борьбы с лейкемией.